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Jugendliche (12-16 J.)

Ein kritisches Alter

 

Für angehende  Jugendliche beginnt die wohl schwierigste und zugleich aufregendste Phase ihres Lebens.

Der Körper beginnt sich zu verändern, ebenso wie die Gefühle und das Verhalten, was nicht selten zu Problemen führt. Eigene Entscheidungen werden getroffen, der Körper strotzt nur so vor Energie und Tatendrang und das Interesse für das andere Geschlecht wächst zunehmend. In solchen Situationen ist das Programm für Jugendliche nicht nur eine perfekte Abwechslung zum Schulstress, sondern auch ein Mittel um sich sicher fühlen, das Selbstwertgefühl zu stärken, sich auszupowern und die körperliche Fitness zu steigern. 

 

Das Programm thematisiert unter anderem das pubertätsübliche Rivalitätsverhalten sowie Gewalt mit möglichem sexuellem Hintergrund und vermittelt durch Kampf- und Selbstbehauptungstechniken wie Jugendliche verhindern können Opfer zu werden.

 

In diesem Alter ist ein gesundes und ausgeprägtes Selbstbewusstsein äußerst wichtig.

 

Und genau dies ist unser Ziel beim Training.

Mit unserem individualisierten Trainingskonzept holen wir dich dort ab, wo du gerade stehst. In einem persönlichen Einführungsgespräch werden wir eine Bedarfsanalyse mit dir durchführen und somit das perfekte Trainingsprogramm für dich gestalten. Auch wenn sich ein Großteil des Trainings mit den technischen Fähigkeiten und dem Kampf an sich befasst, so liegt der Schwerpunkt auch in folgenden Bereichen:

 

• Vermeidung körperlicher Auseinandersetzungen

• Erlangen von Durchsetzungsvermögen

• Umgang mit Stresssituationen

• Stärkung des Selbstbewusstseins

• Erkennen von Gefahrensituationen

• Richtiges Verhalten und Taktiken

  in besonderen Ausnahmesituationen

  (z.B. Überfall, Terror- oder Amok-Lagen)

• Psychologische Aspekte des Kampfes

• Steigerung der Motorik, Koordination und Fitness

Welches Ziel du dir auch setzt, sei es die Verbesserung deiner Fitness und der damit verbundenen Gesundheit, eine Steigerung des Selbstwertgefühls oder einfach nur das Erlernen einer jahrhunderte alten, höchst effektiven Kampfkunst:

Unser Team  tut sein Möglichstes, um dich beim erreichen deiner Ziele zu unterstützen.

Kampfkunst Akademie Ratingen • Sifu Tobias Kleinhans • Düsseldorfer Str. 58A • 40878 Ratingen • 02102-55 11 991info@kampfkunst.me

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